生活小提示

作者:admin | 来源:网络转载 | 发布日期:2008-05-11
⊙喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多

⊙空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。

⊙早上醒来,先喝一杯水,预防结石。

⊙刚出炉的面包不宜马上食用。

⊙远离充电器,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。

⊙多油脂的食物少吃,因为得化5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。

⊙下午5点后,大餐少吃,因为5点后身体不需要那么多能量。

⊙掉发因素:熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理等。

⊙女性不宜喝茶得5个时期:月经来时、孕期、临产期、生产后、更年期。